Recettes sans fruit à coque Il y a 82e produits.
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Galette aux asperges vertes
Voici une version hybride de la pizza, de la tarte fine et de la socca. Facile, rapide et savoureuse, cette pâte se prépare en un tour de main. Laissez parler vos envies pour varier les garnitures. Et venez les partager avec nous en commentaires !Ingrédients Pour 2 personnes 1 botte d'asperges vertes (environ 350 g ) 1 oignon jaune moyen 1 petite...
Curry d'aubergine, courgette et Tempeh
Connaissez-vous le tempeh ? C'est une spécialité indonésienne à base de soja fermenté. Accommodé dans un curry de légumes c'est un délice. Voici donc une version estivale facile et savoureuse. Servi avec du riz jasmin et beaucoup de coriandre, vous allez vous régaler !Ingrédients 2 courgettes moyennes 2 aubergines moyennes 200 g de Tempeh 400 ml de...
Feta végétale
Que l'on ne pas consomme de fromage pour raison de santé ou pour raison éthique, nul besoin de se priver d'une petite touche de fraicheur parfumé aux herbes dans nos salades ! Voici une recette très facile qui remplacera avantageusement le fameux fromage de brebis grec. Le tofu lactofermenté au tamari se trouve en magasin bio. Si vous n'en trouvez pas...
Popsicles pêche framboise
Cette recette de bâtonnets glacés plein de peps à savourer à l'ombre est ultra facile. Vous pouvez la décliner en fonction des fruits à maturité que vous trouverez chez votre primeur. Petits et grands vont se régaler ! Ingrédients 2 pêches bien mûres (environ 200 g de chair) 100 g de framboises 2 cuillères à soupe de sirop d'agaveEtapes Epluchez et...
Gâteau au chocolat truffé
Dans l'immense répertoire des gâteaux au chocolat, voici l'indispensable "truffé": riche, dense, chocolaté à souhait ... Laissez-vous tenter ! Le souchet est une tubercule qui a un goût entre l'amande et la noisette. Sa farine remplace avantageusement ces fruits à coque. Ingrédients Pour une dizaine de personnes 100 g d'huile de coco 150 g de chocolat...
Pickles de courgettes
Les aliments fermentés reviennent en force ces derniers temps. Quelle bonne nouvelle ! Ils sont bons pour notre santé et pour nos papilles. Pour varier un peu les plaisirs et trouver un usage original à l'abondance de courgettes de la fin d'été, essayez ces pickles qui apporteront une touche d'originalité vinaigrée à vos burgers.Ingrédients Pour 2...
Cuir de fruit prune raisin
Le cuir de fruit est la friandise délicieusement vertueuse. Une petite douceur zéro culpabilité ! Tous les fruits peuvent être préparés ainsi alors suivez les saisons. Ingrédients Pour 20 lanières 300 g de prunes dénoyautées 300 g de grains de raisinsEtapes Préchauffer le four à 60°C. Mixer les prunes et les grains de raisin jusqu'à l'obtention d'une...
Burgers Tex-Mex
Voici des burgers vegan d'inspiration Tex-Mex qui raviront vos papilles en quête d'exotisme. Très faciles et rapides à préparer, vous pouvez également doubler les proportions et les congeler pour une futur envie d'évasion culinaire. Pour des buns sans gluten, moelleux et faciles, tentez cette recette de petits pains. Ingrédients Pour 6 burgers 1 boîte de...
Hachis parmentier lentille, patate douce
L'automne est là! Voici donc un plat réconfortant et coloré : un hachis parmentier de lentilles bien parfumées surmontées d'une purée de patates douces crémeuses. Pour une version plus classique, vous pouvez remplacer les patates douces par des pommes de terre ou bine mélanger les deux. Ingrédients Pour 4 personnes 500g de lentilles beluga 1 feuille de...
Granola pomme cannelle
Le granola est tellement facile à faire soi-même et délicieux. Cette recette rappelle les bonnes odeurs de l'automne avec l'irrésistible association pomme, cannelle. Sans sucre raffiné, ce granola vous fera démarrer la journée du bon pied. Ingrédients 200 g de flocons d'avoine (certifiés sans gluten) 100 g de flocons de sarrasin 25 g de pommes séchèes 2...
Crème de brocoli
Parfois on a besoin d'une simple soupe pour se réconforter lorsque les jours racourcissent et que le l'hiver s'installe. Voici donc, une crème de brocoli toute simple et pourtant délicieuse. Ingrédients Pour 4 personnes 500 g de brocoli 1 échalote 1 cuil. à café de sel 40 cl d'eauEtapes Epluchez et émincez finement l'échalote. Coupez le brocoli en...
Alfajores
Ces biscuits sont une adaptation de spécialités Sud Américaines : les Alfajores. Des biscuits délicieusement croustillants, fourrés par une crémeuse confiture de lait au centre. Pour cette version nous utilisons l'irrésistible confiture de lait de coco qui vous a déjà séduit. Vous pouvez bien évidemment faire ces biscuits sans les fourrer mais ce serai...
